不同类型的肌肤如何护理

不同类型的肌肤如何护理?

护肤的总体原则是遵循清洁、补水、保湿、防晒。

之前我们提到不同的肌肤分类,那么针对不同类型的皮肤,需要进行不同的护理及美容。

中性皮肤

最理想的皮肤类型,可选择使用化妆品的范围比较大,以保湿为基础,注意防晒及抗老化。

护理时应注意:随气候变化选用不同的化妆品。选择对皮肤有保湿、滋润作用,不含碱性物质的清洁剂,然后外用柔润类或舒敏类保湿霜。白天外出时外用防晒剂。

干性皮肤

干性皮肤缺乏油脂,干燥,易并发湿疹、银屑病、特应性皮炎等皮肤病及产生皮肤老化、色素沉着。

因此,干性皮肤及其相关皮肤病需要保湿、滋润。躯干、四肢皮肤洗浴不宜过勤,一般情况下,2~3天洗1次,如果皮肤特别干燥,则5~7天1次。

水温不宜过高,35~38°C为宜,洗浴后应立即擦干皮肤,在3分钟内搽上柔润类保湿霜。

面部皮肤早晚宜用具有保湿作用、不含碱性物质的洁肤品,既达到清洁的目的,又可以保持皮肤的自然湿度,然后外用保湿性化妆水增加皮肤水分,再搽上柔润类或舒敏类保湿霜滋润皮肤。白天外出时则外用防晒剂。

油性皮肤

油性皮肤皮脂分泌多,缺水,毛孔粗大,易出现痤疮等皮脂溢出性皮肤病。因此,油性皮肤及痤疮等皮脂溢出性皮肤病需要控油保湿。

面部油性皮肤可选择中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的清洁剂,35°左右的水早晚洁面。如果油脂较多,可以适当增加洁面次数,但不要超过了3次,深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏,2~3周次,选用收敛性化妆水及保湿凝露。在油性皮肤护理的基础上,如伴有痤疮等皮脂溢出性疾病时,选用具有控油保湿功能的清痘类护肤品,还可采用化学剥脱、光子等皮肤医学美容技术联合药物治疗。

敏感性皮肤

敏感性皮肤由于对外界多种因素,特別是含有香料、色素的化妆品,易产生过敏反应。最好选择医学护肤品。

敏感性皮肤角质层较薄,表皮通透屏障易受损,常不能保持足够的水分因此日常护理中更应注意保湿。选用温和的、弱酸性、不含皂基的洁肤产品清洁,或直接用清水洁面,水温不可过热过冷,,一般在30℃左右,洁面后注意保湿。注意物理防护紫外线并可外涂低敏防晒霜。此外,当表皮屏障修复后,还可采用光子技术等方法治疗敏感性皮肤

混合性皮肤

混合性皮肤兼具干性与油性皮肤的特点,其干性区与油性区皮肤护理分别按照干性皮肤及油性皮肤护理。根据Fitzpatrick皮肤日光反应性分型,中国人皮肤多数是Ⅲ~IV型,易晒黑晒伤。因此,在日常皮肤护理中需注意防晒,避免紫外线致皮肤损伤。

参考文献:张学军等,皮肤性病学第九版

作者:崔勇教授科普团队

本篇执笔:李昂

编辑排版:李昂

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