口罩不离脸,我们的皮肤怎么办

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疫情之下,口罩作为个人防护的第一道防线,也成为了生活必需品。长期佩戴口罩产生的皮肤问题也随之而来。一时间“口罩脸”成为了一个新的词汇,甚至是形成一种新的皮肤问题。后疫情时代,如何预防和修复“口罩脸”,营造健康的生活和护肤习惯呢?今天我们从下面几个方面来具体的说一说吧。

一:皮肤的结构

二:正常皮肤屏障与受损皮肤屏障的差异

三:“口罩脸”的具体表现

四:日常生活皮肤护理与医美手段的建议

皮肤是人体最大、最重的器官,也是能够使我们身体免受微生物、机械、化学等损伤、防止体内水分和营养物质丢失的重要屏障。

正常的皮肤,能让肌肤长时间保持湿润,抵抗外界侵害,并保持肌肤光泽有弹性。

而受损的皮肤,会导致肌肤水分过度蒸发、受到细菌、化学物质侵入、肌肤暗沉,自我保护能力被削弱。口罩脸的形成

1.长时间不透气

2.细菌感染

3.口罩过敏

4.压力与摩擦

具体表现如下:

01色素沉着

长期佩戴口罩,口罩边缘压迫皮肤,会造成皮肤机械性损伤,进而出现炎症后色素沉着,甚至是接触性皮炎。

02诱发或加重痤疮

长时间口罩覆盖形成潮湿的环境,口罩对皮肤的局部压力,可导致痤疮加重。

03面部发炎

长时间的佩戴口罩,口罩遮挡部位皮肤出现潮红、瘙痒,继而出现干燥、紧绷、脱屑等。对于敏感肌肤的人,皮肤微环境的改变以及挤压本就容易引发过敏反应,加之较高温度和潮湿的环境,潮红、干燥、脱屑、瘙痒等症状更容易出现,且更加明显。

生活中遇到这些问题怎么解决呢?01

口罩选择

要选择正规厂家生产的口罩,口罩潮湿及时更换。

02

远离“口罩脸”面部护理三部曲

第一步:温和的清洁:

护肤的第一步就是清洁,少使用含香精、皂基的产品。轻柔搓洗,不要过度清洁和去角质。要涂抹润肤霜,减少口罩与皮肤的摩擦。

第二步:保湿补水

适当的使用护肤产品可以保持皮肤健康,可选择皮肤屏障修复类保湿剂、喷雾及面膜。

第三步:防晒

防晒简单的说就是防止紫外线的照射。虽然带着口罩出门,但是也不可低估紫外线的穿透能力。物理防晒如打伞、带帽子、穿防晒服等都是不错的选择。最好是根据自己的肤质及体感选择合适的防晒剂。防晒剂的涂抹的注意要点:①涂抹足够的量;②注意涂抹时间与方法。以面部为例,通常需要在出门前20分钟轻轻涂抹一枚硬币大小剂量的防晒霜。

03

问题皮肤如何挽回颜值

痤疮

1.注意清洁、减少辛辣食物的摄入、避免熬夜。避免用手去挤。

2.症狀比较轻的,可外用抗生素和(或)维A酸类药物。症状比较重的,可在医生的指导下口服药物,如米诺环素或异维A酸类药物。

面部皮炎

1.更换口罩种类或减少戴口罩时间后症状可能缓解或消失。

2.如果瘙痒红斑等症状仍较明显,或反复发生,可去皮肤科就诊,在医生的指导下再做处理。

敏感、刺痛、面部潮红

1:每日洁面次数不宜过多,温和洁面。

2:更换口罩种类或减少戴口罩时间后症状可能缓解或消失,如不能明显缓解,医院皮肤科就诊,在医生指导下选择药物或光电治疗来辅助修复皮肤屏障功能

色素沉着

在医生指导下可选择外用药膏或光电治疗来缓解色素沉着。

重要提醒

红蓝光对炎症性痤疮有治疗效果;

光动力对严重的痤疮如囊肿型痤疮、结节型痤疮等,有比较好的疗效;

脉冲强光可以帮助炎症后期红斑、色沉的消退;

点阵激光和黄金微针是治疗萎缩性瘢痕的有效疗法。

激光对痤疮、潮红、色素沉着等治疗都是有效的。如果你选择药物和激光治疗,医院!

后疫情时代,我们既要保护自己,也要美丽和健康,希望我们以上知识能帮助到您!

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